アーユルヴェーダにおいて夏になると火のエネルギーPITTA(ピッタ)が増えるといわれています。

太陽の光が強い夏は空気も大地を乾燥させて暑くなり、私たちの体も疲れやすくなります。

PITTAが増えると、消化力が落ちて胃腸の調子が悪くなり、体はだるく心も疲れてしまいます。

PITTAをバランスするアロマにミントがあります。なかでもペパーミントはスゥーっとした清涼感がありその爽やかな香りが鼻から入って脳に働きかけて全身を巡り心がスッキリします。

PITTAをバランスするオイルにはココナッツオイルやギーがあります。食事にとりいれたりマッサージのキャリアオイルとして使用するのもおすすめです。塩で味つけた野菜スープにココナッツオイルやギーを垂らすもよし、冷房で冷えた足をココナッツオイルでマッサージするのもよし。ココナッツオイルはヘアスタイリングとしてつかうと紫外線ケアにもなり、夏は特に万能な優れもののココナッツオイルです。

全身を冷やすのは禁物でお腹や足元はあたたかく頭はスッキリするイメージで快適にすごしましょう。

夏のおすすめメニュー

●Love’sgalleryのココナッツオイルとヴィラロドラのクリームをつかった季節のヘッドスパ¥4400 (30分）　

ミントのスパ ¥1100 (10分）